鬱、パニック、対人、社会不安のサプリ

1ナヤム・・・2007-02-24 03:03:11

いくつか、スレはありますが何がいいのか悩みます。

そんな人も多いと思うので、経験者の方に色々教えて欲しい・・・

っとゆうサプリの総合スレです。

☆ドコのメイカー(アド貼ってもらえると光栄です。)

☆自分の症状

☆経過

☆副作用

教えて頂ければ幸いです。

8ビタミン774mg2007-02-25 01:48:12

猿にもわかる糞スレの立て方

1、板の趣旨を念頭に置かないでスレを立てる

2、思いつきでスレを立てる

3、文章を推敲しない

4、類似スレの検索はしない

5、極私的な話題を扱う

6、立て逃げする

以上に1つでも当て嵌まるとそれは糞スレです。

2つに当て嵌まると糞スレを超えた糞尿スレです。

3つ以上に当て嵌まるスレを立てた>>1は糞厨房です。←>>1

ご注意下さい。

10ビタミン774mg2007-02-25 11:38:06

>>1がまず自分のを書かないのがイクナイ

554 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 21:33:13

>>1-553

N

68ビタミン774mg2007-10-28 14:21:17

オナ禁するとエネルギーが浪費されなくなるから鬱にかなりいいよ

74ビタミン774mg2008-01-12 01:10:52

>>68

しかし、中程度以上の鬱には効果なし・・・。

むしろセントジョーンズワートのほうが効果あると思う。

113ビタミン774mg2008-02-12 23:23:31

SJWは医薬品の効果を弱減させるから併用はダメだぞ。

114ビタミン774mg2008-02-12 23:39:03

>>113

そうっすね。

サプリを使う間は医者から処方された薬は使いません。

サプリの効果を試したいのもあるんで。

ただサプリは即効性なさそうなので不安感に耐えれるか心配ですけど・・・

115ビタミン774mg2008-02-13 13:45:18

>>114

SJWは抗うつ作用は即効性ないけど、飲み始めからポーっとなるようだから、

抗不安作用は最初から期待できるのでは?

117ビタミン774mg2008-02-13 19:46:52

タウリンは肝臓にいいからね。薬を飲む以上、肝臓にいいものを取るのはいいことだと思う。

>>114

でも、サプリ使う間は医者の薬飲みませんて、急に断薬や減薬しちゃだめですよ。

サプリのことも(一蹴されるの覚悟で)主治医に聞いてみてはどうでしょうか?

一応SJWの併用禁忌の薬を貼ってみます。

hhttp://www.aiolia.jp/c-stjohnswort01.html

118ビタミン774mg2008-02-13 23:00:27

>>115

そのようですね。

不安感に効くのかは分かりませんが、試してみます。

>>117

ありがとうございます。

見させていただきました。

見たところ、自分が処方されてる抗不安薬は大丈夫のようです。

そうですね、多分一蹴されますよね。

薬を処方されなくなるのが怖いので、主治医には言わないでおこうと

思ってます。

丁寧にありがとうございます。

119ビタミン774mg2008-02-14 18:19:15

>>118

イエイエ。117ですが、多分薬が処方されなくなることは無いと思いますよ。

ODでもしない限り多分大丈夫。向こうも商売ですし^^;

私は抗うつ剤指示通りのみつつ、SJWは時々精神的に発作が来たときに飲んでます。

そうするとちょっと楽になれるので。

サプリは薬の代わりとはちょっと違うと個人的に思います。

うつだけど快適に過ごしたいから、サプリで補うって風に考えてみると良いんじゃないかと思いますよ。

あまり気負わずに^^

132ビタミン774mg2008-03-04 18:51:39

鬱傾向の人って、チロシンが少ないらしいね。納豆にくっついてる白いツブツブ。

133ビタミン774mg2008-03-04 20:00:22

チロシン少ないね。っというかノルアドレナリンが少ない。

他にも色々少ないけどorz

でも起伏が激しい人はサプリでどうこうなるのか?キレやすいのはノルアド過剰として、サプリでどうにかなるのかな?

137ビタミン774mg2008-03-04 21:49:15

フェニルアラニン→チロシン(納豆に入っている)→ドーパ→ドーパミン、って生成過程らしい。

ビタミンB群は脳のシナプスのメンテに使われるから、脳内のドーパミン容量を増やしてくれるかも。

だから鬱には、納豆とビタミンB群が効く……のか?

410ビタミン774mg2010-04-22 00:46:34

>>132,>>133,>>137

ノルアドレナリン不足でうつになっている場合はチロシンを取ると良いんでしょうか?

142ビタミン774mg2008-03-08 00:11:16

ここ5年くらい強烈な被害妄想やイライラがずーーっとあったんだけど

緑茶(一日に20っパイくらい飲んでいた)を止めて、5-htpを昼に50mg

飲んで一週間ぐらいすると、イライラなどの症状が消えた。

こんなに清清しいのは何年ぶりだろう。。。

144ビタミン774mg2008-03-08 09:15:47

>>142

それ、どこのメーカーの?

185ビタミン774mg2008-04-23 00:46:36

ミス。3.の位置が違った!訂正します。

ラムネ、砂糖入りのノド飴で低血糖を回避)

3.腹筋鍛えて胃下垂を直して、漢方薬で胃腸を整えて、

186ビタミン774mg2008-05-01 20:15:52

自分のように鬱はないが対人恐怖って人ここにいますか?

効いたサプリがあれば教えて欲しい

ちなみに自分はアシュワガンダが結構効いた

これからネイチャーズウェイ紫キャップのエレウテロと

JARROWのロディオラを試すつもりです

GABAとテアニンはあまり効きませんでしたね

NOWの粉詰めタイプだったせいかもしれませんが

187ビタミン774mg2008-05-01 23:15:36

>>186 SAM-eはどうだろ?

188ビタミン774mg2008-05-02 10:19:58

>>187

サミーってセロトニンの生成を促進する以外に何か効果はあるの?

セントジョーンズウォート試したけど全く効果がなかったのでスルーしてました

189薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2008-05-02 11:41:48

>>188

SAMeは、セロトニンだけじゃなく、ドパミン、ノルアドレナリン、

アセチルコリンの生成も促進させるよ。

SJWの再取込阻害とはシステムからして違ってる。

190ビタミン774mg2008-05-02 16:53:39

>>189

なるほど、解説ありがとうございます

でもそれが果たして対人恐怖に効果があるのかどうか…

どなたか試しておられる方の話を聞いてみたいですね

203ビタミン774mg2008-05-17 21:32:13

hhttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=14572&id=5-4-2-51&page_c=1&mode=item_explanation

エレウテロはイチョウ葉の仲間かな?

ロディオラは良さそうですが、安全性大丈夫なのでしょうか?許可を得ていないとか書いてあったので・・・

SAMeもちとたかいですが副作用少なそうですね。

5−HTPとかテアニン、GABAとか

使い分け難しいですね。セントは副作用で飲む気がなくなりました。

205ビタミン774mg2008-05-18 12:44:07

>>203-204

セントの副作用て?

228ビタミン774mg2008-07-03 21:48:07

これから注目はsceletiumだろう

供給元が怪しいメーカーや怪しいサイトばかりだから

購入は躊躇しちゃうけど

でも結局注文しちゃった

231ビタミン774mg2008-08-01 21:54:05

>>228

私も興味があります。

228さんは海外から注文されたんですか?

233ビタミン774mg2008-08-05 16:16:34

>>231

最初はBig Treeというメーカーの粉末を南アフリカから取り寄せました。

量を間違うと厄介な体験をするらしいので、0.001㌘から量れる秤をヤフオクで買って自分で量って飲みまひた。

(カプセル入りのもあるけど、粉末に比べるとかなり割高)

敏感体質なので慎重に10mgからはじめて、3回ぐらい飲んでも特に何も起こらないので

標準的な服用量の50mgに増量。そしたらショック症状が起きました。死ぬかと思った。

品質の問題もあるかもしれないので、南アフリカ直輸入のやつはとりあえず置いといて、

新たにアメリカのebayのセラーから購入。体調整えてから再度挑戦します。

セントジョンズワートの10倍以上の効果があるとかなので、なんとか過敏症は克服して服用したい…

2342312008-08-06 00:51:06

>>233

詳しいお話ありがとうございます。

そんなに少しの量でショック症状が起きるんですね…

心臓がドキドキしたり、息苦しくなったりしたんですか?

私は薬を併用してはこのましくないとされる、sam-eやフェニルアラニンなど飲んでも

特に何も起きていないので、あまり心配していなかったのですが…

236ビタミン774mg2008-08-10 14:35:31

>>234

特異体質ですのでね。。

普通は量さえ間違えなければそんなに危険のあるものではないはずです。

イーベイで買ったやつも南アフリカ産でした。

取引相手、南アフリカの会社だったみたい。

2372312008-08-11 01:37:56

>>236

どうもありがとうございます。

いずれにしお、南アフリカ産の物が手に入りやすいようですね

なかなか個人輸入に手が伸びなかったのですが、早速検討してみます。

288ビタミン774mg2008-12-22 21:23:52

sceletium tortuosum

調べてごらんあそばせ

夢が広がる驚異の効果

セロトニン、アドレナリン、ドーパミン、ニコチン

といった幅広い受容体に作用するという

コカイン級の強力な抗鬱作用

高用量ではMDMAにも似た共感力向上作用

それによって鬱病、社会不安、ADHDなどに効果が期待できる

っていうんだけど、供給元がどこも怪しげなメーカーで

飲んでみたけどこれといって効果は感じられなかった

何しろたいていヨハネスブルクのメーカーなんだもん

何社かから買って、

そのうち一つはウンコ臭かった

今夏種を蒔いて、いまワサワサ育ってきてるので、

来年には自分で収穫・加工したやつを試してみる

289薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2008-12-23 11:29:50

>>288

あーそれ昔からある脱法ドラッグだから。

sceletium tortuosum、一般名はカンナ。作用成分はmesembrine。

FDAのスケジュールには組み込まれていないけど、一応、

幻覚性植物ってことで東京都内では売買・所持禁止なんじゃなかったかな?

(いしはらしんたろうがそう決めた)

向精神薬的に手を出すのは、もう少し研究が進んでからの方が良いよ。

で、何でヨハネスブルグのメーカーというか供給源ばっかしかというと

南アフリカに自生してる植物だから。

298ビタミン774mg2008-12-28 00:53:42

マカってうつ病にどうですか?

301薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2008-12-28 20:21:07

>>298

マカとかのアダプトジェンはSJWみたく直接うつに効くわけじゃないんだ。

(ロディオラみたいな例外もあるけど)

うつからくる疲れを快復させたり疲れやすさややる気の無さを改善したり

向精神薬の副作用(疲労感や倦怠感、リビドー減退など)を軽減させたりする

役割といったところだろうか。

メインで使うには少し弱い感じがするね。

302ビタミン774mg2008-12-30 20:42:48

>>301

そうなのか…う〜んちょっと残念だな

試そうと思ってたんだが

351ビタミン774mg2009-09-19 01:09:32

鬱やパニックにアセチルコリンを増やすような真似は禁物だろう

365ビタミン774mg2009-09-27 19:03:49

>>351

なぜですか?

366薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2009-09-29 15:40:49

>>365

うつの人がアセチルコリン作動神経を亢進させると

症状が悪化する可能性が高いと考えられてる。

必ずそうなるってわけじゃないけど、可能性が高いとのことなので、

特に何か目的があっての場合以外は避けた方が良さそう。

368ビタミン774mg2009-10-11 01:46:45

>>366

じゃあレシチンやそれ入ってる食品とらないほうがいいの?

369薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2009-10-11 02:35:21

>>368

必ずしも、含まれるコリンの全部がアセチルコリンに変わるわけじゃなく(他の要因も必要)

また、できたアセチルコリンが全て脳に行き、放出され、受容体と結合するわけでも・・・

というわけで、食品で普通の量を摂取する分には問題ないとは思う。

スマドラ的に過剰摂取したりアセチルコリンの効率を上げたりする事は危険だろうね。

あくまでも一般論だけど。

中にはアセチルコリンを亢進させる事で気分が快復する人もいるようだから。

(こういう人は鬱ではあってもうつ病じゃないんだと思う)

371ビタミン774mg2009-10-14 05:13:32

>>369

なるほど。ありがとう

411ビタミン774mg2010-04-25 18:47:29

>>410

はい。チロシンを摂ると良いと思います。

チロシンを飲み始めて調子が良くなったことを精神科医に告げたら、「あ〜ノルアドの方だったのか」と言われました。

412ビタミン774mg2010-04-25 22:05:35

>>411

チロシンって、ドーパミンも増やすから、どっちが効いたか分かりづらい感じがするが。

429ビタミン774mg2010-07-25 08:02:23

この手の鬱に効くらしいサプリは飲み尽くした感があるんだが

やっぱ病院でもらう薬は効きが違うの?

SJWとかを強くした感じとかいうだけなら薬は飲みたくは無いんだが

430薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2010-07-25 08:32:26

>>429

抗うつ剤にもいろんなタイプがあるからねえ。

自分がどのサプリで最も調子が良かったかで或る程度は薬を選択できると思う。

強さは(まあSJWは試したことないんだけれど)概ね抗うつ剤の方が強いね。

中には例外的な処方もあるけれど。

ただ、抗うつ剤の場合はサプリと違って、効果が出るまで副作用との戦いとなるんだなあ。

これに耐えられれば抗うつ剤のベネフィットを得られるというわけ。

まあ、薬なんで副作用は常につきまといます。

ハイリスクハイリターンといった感じですか。

副作用に耐えられず脱落する患者も少なくはないんだけれど。

432ビタミン774mg2010-07-25 17:37:28

>>430

効果より副作用が先に来るのか…結構辛いもんなんだね。

まぁ効くんならそれでもいいかって気分の時もあるけど、考えもんだな。

ちょっと辛くなってきたから薬に手を出そうかと思ったけどちょっと待ってみるかな。

副作用よりはサプリをオーバードーズしたほうが良さそうだし。

SJW,ロディオラ、PSあたりが効いた感じしたけど、同じ量だとあんま感じなくなってくるんだよなぁ

431ビタミン774mg2010-07-25 08:44:40

ねかまのしゅうへい乙

433薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk 2010-07-25 17:53:10

>>432

抗うつ剤の、避けて通れない宿命だよね。

まあ、プロザックがデビューした当時なんかは飲んだその日にウルトラハッピーになれる

とかいう輩もザラだったようだけれど。プラセボって凄い。

SJWで効果が得られているならSNRIとか選べるし、ロディオラならNassaかな?

副作用しんどいけれどね。まあ、楽にはなれるはずだけれど。

サプリも、度を越せば副作用というか不快な状態が表れることもあるしね。

サプリで済ませられる状態なら結構な事だけれど、サプリを信頼しすぎて

病院で診察してもらう機会を逸するような事だけは避けてね。

>>431

きみはいつもいつも僕を待っていてくれて、そして迎えに顔を出してくれるね。

それを続けて、もう、2年にもなるかなあ?

気がつけばそんなに時間が流れていったんだね。儚いね。

446ビタミン774mg2010-10-28 18:14:34

オキアミオイル飲むと朝起きれます。

503ビタミン774mg2011-08-01 17:04:46

躁鬱は何を飲めばいいですか?

薬はセロクエルと頓服のリスパダールです

自分で調べてわかったのはSAMeが禁忌で

チロシンみたいにドーパミン出すのは良くないってことぐらいで

その前に深く考えずにエレウテロとロディオラを買ってしまいました

エレウテロは500mgを朝1昼1飲んだら二日目に躁になってしまいのみやめたら収まりました

ロディオラはまだ試してないですがググったら躁鬱で使ったらよくないみたいです

躁鬱でこれは飲んだらヤバイとかこれは飲んで大丈夫とかあったら教えてほしいです

504ビタミン774mg2011-08-03 00:36:41

>>503

何でチロシンなどのドーパミンを出すのは良くなかったんですか?

私は対人恐怖症と不安障害などでひきこもり気味なので

チロシンというのを飲んでみようと思ってたんで教えてください

5065032011-08-03 11:07:04

>>504

チロシンが良くないって入ったのは躁鬱の場合です

対人恐怖症と不安障害の場合、私はよくわかりません

躁鬱の場合、うつの時はチロシンでうつが軽くなるかもしれませんが

躁になるとただでさえ興奮してるのにこれ以上ドーパミンを出したら

興奮しすぎてよくないと思いました

チロシンスレに出てくる副作用の「イライラ」「いっぱいいっぱい感じる」は

躁からうつに転じるときによく感じます

ドーパミン系に限らずエレウテロはβエンドルフィンらしいですが

これも2日飲んだらよる眠れなくなりました

気分を盛り上げる系のサプリは躁鬱には良くないと思ったわけです

あと今飲んでるセロクエルはドーパミンとセロトニンに作用するんですが

具体的にどう作用するかは調べても理解できなくて、干渉させるサプリはやめとこうと思いました

うつに効くサプリメントと違って躁鬱の場合調べても情報が少なくてこのスレで質問しました

508ビタミン774mg2011-08-03 19:32:10

チロシンは攻撃性がむき出しになる。

怖いものはなくなるけど、頭に血が上りやすい人は対人関係でトラブル起こすかも。

俺は一歩手前だった。

ハイパーいらいらして、ダメだった・・・。

怖いものがなくなるのはいいんだけどね

509ビタミン774mg2011-08-04 01:23:12

>>506

そうか、ありがとうございます

>>508

怖いのがなくなるってのはいいですね

人とか人混みとかも怖くなくなるのかね?

試してみないとわからないだろうけど

暗くて世間が怖い自分には合ってるのかなぁ…

527 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-11 08:12:11

クエン酸とアスコルビン酸どっちがいいかな

なんてバカな質問するクズは二度と出てくるな

529 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-11 20:34:04

>>527

別に質問するぐらいいいと思いますよ

分からないから聞いてるんだしさ

528ビタミン774mg2011-12-11 08:40:03

上で元気になるってレスがあったぞ?

自分は胃が弱いから飲めないが

530ビタミン774mg2011-12-11 22:43:12

>>528=>>529

532 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 2011-12-12 02:10:25

>>530

違う、自分のレベルはこれだから

531 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-11 23:24:39

クエン酸は体内合成可能であり

そもそも代謝過程で出来る中間産物なのに

これを摂ろうというのが良くわからない

誰か根拠のある説明をしてくれ

ちなみに人間に関してはアスコルビン酸は体内合成不可

534ビタミン774mg2011-12-18 23:45:09

ワイは日本人やけど聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な元の中国に戻るそうやで

みんなも知っての通りでもう経済は破綻してて、取り戻すには無理なんだそうや

その世界ではとても有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

君らほど頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、かえって失礼なくらいな

お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ!!

535 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-19 23:12:29

>>534

お前バカだろw

中国のバブルがはじけたとしても、

「昔の貧乏な元の中国」(笑)にはならないってw

キチガイはもう書き込むなw

ってこれ有名なコピペだけどw

541 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-20 22:18:34

有名コピペだなんてみんなわかっとるがなw

>>535のニセモノ野郎が既に指摘してる

543ビタミン774mg2011-12-20 22:50:06

>>541

ビタミンCスレに誤爆してんじゃねーよ糞がwwwwwwwwww

546 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-21 23:55:50

また偽者w

547 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:12:40

>>546

N

548 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:13:39

>>547

N

549 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:14:13

>>548

N

550 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:14:45

>>549

N

551 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:15:17

>>550

N

552 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2011-12-22 00:15:54

>>551

N

555ビタミン774mg2011-12-29 01:42:29

セントジョーンズワートとチロシンの飲み合わせって問題ないですか?

セントジョーンズワートを飲んでみてある程度効いたのですが、

いまいち気分が優れないのでチロシンも試してみようと思うのですが

(5htpとチロシンどちらか迷ったのですが、不安よりも無気力のほうをどうにかしたいので

チロシンを試してみようと思っています。)

557ビタミン774mg2011-12-29 18:48:12

私の場合、睡眠の方はあまり困っていなくて、むしろ朝すっきりした気分で

目が覚めて起きても、昼間には眠くなってしまいます。

糖質、炭水化物をおさえてたんぱく質を大目に摂るようにしたらだいぶは

よくなったのですが、どうもまだ、ぽ〜として集中力や記憶力が鈍ってる

感じですね。

558ビタミン774mg2011-12-29 19:45:55

>>557

マルチミネラル摂ってから日中の眠気がとれた。

559ビタミン774mg2011-12-29 22:34:36

>>558

ここ一年くらい、

マルチミネラル、ビタミン、DHA、ローヤルゼリー

あと、たまにαリポ酸を摂っています。

それで、最近、始めたのがセントジョーンズワート、糖質制限の食事

になります。

マルチミネラル、ビタミン、DHA、ローヤルゼリーとかはじわ〜っと

効いてるかな〜という感じだったんですが、セントジョーンズワートを

試してみたら結構、はっきり効き目があったので同系列の鬱関連(?)の

サプリに最近興味を持ち始めました。

セントジョーンズワートは飲みあわせてはいけないものがあるようなので

チロシンとの相性が気になって>>555で書き込ませていただきました。

593ビタミン774mg2014-02-20 10:57:18

私も含めてだけど、多分サプリへの期待が過大過ぎるんだろうなぁ…。

アシュワガンダで不眠軽減と目論んだのに、今のところ期待外れ。

鬱状態になってからというもの、ほぼ24Hで軽度の側頭部痛に悩まされているので良いものがあればご教示下さい。

飲用中(頭痛に効いたものはなし)

・エゾウコギ

・リローラ(百草丸)

・オメガ3オイル

・MVM(アライブ)

・アシュワガンダ

・ビタミンB12

599ビタミン774mg2014-02-25 16:09:25

>>593

イノシトール、グルタミン(味の素じゃない)、ナイアシン

601ビタミン774mg2014-03-03 01:08:46

>>599

ナイアシンは報告多いけど、グルタミン、イノシトールは効きました?

603ビタミン774mg2014-03-03 11:10:50

>>601

俺には効いた(個人の感想)

608ビタミン774mg2014-03-03 16:10:42

>>603

なんだ、またホラふきか

631ビタミン774mg2014-03-18 05:42:15

セントジョーンズ全く効果なかった

うらやましい

646ビタミン774mg2014-06-10 14:38:18

肝臓壊すと、確かに気力が出なくなるらしいね。

ゴマ

NAC

ステビア

辺りが効くらしいよ。効いたという書き込みも結構見た。

もちろん医者に行くのは前提として。

668ビタミン774mg2014-07-20 16:53:18

サプリ色んなメーカーから出ているけど

どこのメーカーがいいの?

669ビタミン774mg2014-07-20 16:58:07

>>668

DHCでいいよ

753ビタミン774mg2017-10-29 03:48:53

不安感や気分の落ち込みに一番聞くのってなんでしょう?

SAMeが良いと思って調べてたんですけどホモシステインを増やしてしまうみたいで(ビタミンB群を取れば良いらしいけど)なんとなく怖いです。

チロシンは2週間は確実に効きましたがその後は耐性がついたのかあんまりで、量を増やしても些細なことで口喧嘩が増えるだけでした。

755ビタミン774mg2017-11-02 09:19:45

>>753

個人輸入でデパスとか買えるの知っていますか?

変なサプリ買って効きもしないのを長期間飲むより

一発ですよ。デパス 個人輸入で検索。

763ビタミン774mg2017-11-04 20:23:58

>>755

デパスって個人輸入アウトになったんじゃないの?

799ビタミン774mg2017-12-24 15:56:50

パニック障害、鬱で通院中

ナイアシンアミド50mg×2(適量ならアミドで肝機能障害は起きない、寧ろ脳関門通過できるのはアミド型)

p5p30mg×2(活性型ビタミンB6)

をMVMに足して明らかに調子がいい

会話がスラスラできる、意味のない恐怖感の解消、パニックの予期不安が起きなくなって以前の自分に戻った感覚

他にイノシトール500mg×2他色々とってるが効果を感じたのは上の2種類を追加してからなので間違いないと思う

801ビタミン774mg2017-12-25 12:22:56

>>799

俺は実名とエビデンスを提示して

意見を言う精神科医に従う

806ビタミン774mg2017-12-26 10:13:04

ネットで実名出してエビデンスを提示して

ナイアシンを使って統失とか治した経過を

詳しく公表している先生がいるからね。

で、結局名無しで書いている人間の本性ってこれでしょ…

——————————–

と高らかに宣言する>>801も実名無しという間抜け感

あすぺと池沼と糖質は医者に従うべき

あとスレチ

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